歩筋(あるきん)第5回目は

「輝きの秘密：アンチエイジングホルモンの探求」というテーマで開催致しました。

会場をご提供してくださる最福寺(掛川)さんの「場」は、心が落ち着きます。

昨年の「骨」に引き続き、今年は「筋肉」から出るホルモンに焦点を当てて行いました。

9:30～10:40　①若返りホルモンで髪育(望月利恵)

10:50～12:15　②筋肉の凄い働き(中野直子)

利恵さんとのコラボ講座は、楽しい！

髪育も運動も「本来の機能を取り戻す・活性化する」というところが、同じだから打ち合わせしなくても、シンクロしてゆくんです。

今回もたくさんのご参加、有難うございました。