リウマチの方向けの水中運動のご案内（水中お散歩クラブ）

浜松リウマチ内科「福間クリニック」では、治療の4本柱(薬物療法・手術療法・リハビリテーション・リウマチ教室)に加え、水中運動の会「水中お散歩クラブ」を開催しています。

医療と運動の両輪で、QOLの向上を目指します。

患者様のQOL向上のための運動です。水中をお散歩するように、調子が良い日にご利用して頂きます。

ACSM運動ガイドラインに沿った内容を、患者様ひとり一人にあったメニューで楽しんでいただいております。

枕を付けて、無重力で浮いた状態でのパーソナルは一番人気があり、筋バランスが整います。

勇気を出して、水着に着替えてみませんか？

・リウマチ患者様で、掛かりつけのお医者様の許可があれば、どなたでも参加できます。

・福間クリニックのご支援のもと、開催しています。

日程：　　火曜日　14:00～16:00

　　　　　　金曜日　11:30～13:00

利用：　　市内の方は無料

　　　　　　市外の方は50円

場所：　　友愛のさとプール

　　　　※直接プールへのお問い合わせは、ご遠慮ください。

　　　〒434-0023

　　　　　静岡県浜松市浜北区高薗775-1

　　　　　TEL：053-586-8800

　　　　　FAX：053-586-8808

　　　　　http://www.h-hattatsu.com/center/pool/

お問い合わせ

福間クリニック　

・詳しくは、福間クリニック受付にてご確認ください。

TEL　053-411-0202　

中野直子

お問い合わせはこちらまでお願い致します。

健康・体力づくり事業財団の健康運動研究報告（ご参考）

2018/5/18

　健康・体力づくり事業財団の研究助成を受けまして、1年間の研究を発表致しました。

『リウマチ患者の水中運動研究～「痛み」・「動き（歩幅）」について』

リウマチ患者の「痛み」がない「動きやすい」という機能的な寛解のため「水中お散歩クラブ」（リウマチ患者の水中運動の会）で実践してきた水中運動の効果について検証しました。

検証は2つに分けられます。

【検証-1】RA患者の水中運動の｢痛み」と「気持ち」について

【検証-2】水中お散歩クラブで実践してきた「水中軸骨格運動」が歩幅に及ぼす効果について。

【まとめ】

１）RA患者にとって、水中運動後に軽減できる「痛み」があり、｢気分」が変わることは、機能的

　　な寛解及びQOLの向上に有効であることが示唆されました。

２）水中軸骨格運動は、これまでのプールに無い動きであり、短時間に歩幅を拡げ、RA患者のみならず高齢者におけるQOLの維持向上に役立つ可能性が示唆されました。

論文及び動画は、健康・体力づくり事業財団のHPにて公開されております。