【みず薬】水中コンディショニングパーソナルトレーナー養成講座では、1年に3回１Day講座を開催しています。
2024年度、第1回は、上肢の水中コンディショニングを行ないました。
今回は、競泳が大好きな3名の健康運動指導士さん2名、看護師さん1名が参加してくださいました。
午前中は、みず薬の目的や概要とみず薬には欠かせない「軸骨格運動」の理論と実技を行ないました。
午後は、肩の機能解剖とみず薬のアプローチの講義と実技を時間いっぱい行いました。
肩は、姿勢・呼吸・生活動作に大きく関わっていますので可動域も大切ですが、神経・筋促通しながら安定させる手技もお伝えしました。
船原館の立ち湯をお借りして、充実した1日でした。
往復6時間、講座時間、遠方よりお越しいただき、ありがおつございました。